玄米がおいしい。−心地いい暮らしがしたい料理本 −
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書籍 玄米がおいしい。−心地いい暮らしがしたい料理本 −

書籍 玄米がおいしい。−心地いい暮らしがしたい料理本 −

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商品番号  :
515
販売価格  :
1,620円
 (税込・送料別・手数料別)
ポイント数  :
32 ポイント
発売元  :
(株)オレンジページ
購入数  :
 冊
(1冊から1冊までご注文出来ます。)





詳細説明
 《《 オレンジページ 安心を使う

玄米をたっぷり食べてきれいになる!
「オレンジページ 玄米がおいしい。−心地いい暮らしがしたい料理本」は、玄米をたっぷり食べてきれいになる! マクロビオティック一週間メニューから、砂糖、卵、乳製品を使わない玄米のSWEETS、玄米がおいしいレストラン&カフェなど、玄米に関する情報盛りだくさんの本です。

玄米を食べている人に太っている人はいないと言われます。それは玄米には脂肪をエネルギーに変えるビタミンB群が豊富に含まれているからです。その玄米を食べてやせて、肌がきれいになり、健康にもなろうというのがこの本の趣旨です。1日30品目を食べなさいと現代栄養学はいいますが、これは精白したお米を食べているからで、人が健康に生きてゆくのに必要なほとんどの栄養素が含まれている玄米には当てはまりません。玄米食にするとおかずの事はあまり心配しなくて済みます。だから料理に時間を取られません。 玄米とは何か?や、玄米のおいしい食べ方、やせる為の一週間メニュー、砂糖、卵、乳製品を使わないお菓子、玄米料理を出す飲食店の紹介、玄米や玄米加工品の紹介など写真やレシピが豊富に紹介され分かりやすい玄米に関する総合的な本です。とてもお奨めの本です。

目  次(抜粋)
第1章玄米で体が変わる
第2章玄米をたっぷり食べてきれいになる! マクロビオティック一週間メニュー
第3章玄米はおいしく簡単に炊けます
第4章塩とみそで体が整う 玄米の簡単おかず
第5章夏に食べたい! 豆と野菜たっぷりの玄米カレークッキング
第6章砂糖、卵、乳製品を使わない玄米のSWEEETS
第7章玄米がおいしいレストラン、カフェ
第8章無農薬有機栽培の玄米取り寄せガイド

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商 品 詳 細
サ イ ズムック(A4ワイド変形版) 114頁
発行日2001年7月
包 装 材
ISBNコード9784873031552
生 産 国日 本
出 版 元(株)オレンジページ
東京都港区新橋4丁目11−1

(株)オレンジページ 様の資料及びホームページを参照・引用させていただきました。




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